Don quixet przestan marudzic, bo zaraz cala zgraja 18stolatkow ktorzy tu namietnie doradzaja cie zaatakuje. Chlopaki sie naczytali interneta i wszystko juz wiedza, nie wazne ze sami jak przyjdzie co do czega pytaja co i jak...
"chcem brać żeby zwiększyć ilośc własnego, naturalnego teścia po cyklu... " O odbloku słyszałeś? Kup cyca z kury i zacznij jeść, leszczu - to tak apropos info w poście kolegi wyżej. PS Kolega został właśnie rozdziewiczony. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-29 19:59:40
Redukcja, masa? Wrzuć jakiś czysto białkowy posiłek przed snem( tuńczyk, twaróg chudy etc.). Acha: za mało warzyw - dorzuć(nie wliczaj do bilansu dziennego). Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-10 15:49:17
Jesteś hardgainerem? Jeżeli TAK i jeszcze nie ułożyłeś diety to łap:http://www.sfd.pl/temat173140/ PS: B.dobre wyliczenia to rzadkośćw tym wieku Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-03 00:16:02
Proch odpada? Staaary, nie każdy ma czas na porządne śniadanie(np niektórym musi wystarczyć kawa z białkiem) więc nie widzę powodu do doktrynerstwa w stylu: "Żryj owsiankę, albo będziesz się smażył wpiekle!!!". Gainer będzie OK PS Nie ma sensu rozdrabniania dawek. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-07 14:18:29
tomek - pogięło cię?! kofa be, a efka OK?! No sorry, ale błądzisz jak cholera.... EDIT: Proponuję skonsultować dobór spalaczy z lekarzem, najlepiej sportowym, a nie zadawać pytania na forum, gdzie pełno jest osób niekompetentnych - w Twoim przypadku to może się skończyć tragicznie. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 14:51:55
Ja bym do Cr estru dorzucił CP DT: 2xCP+2kaps estru do porcji CP DNT: CP+2 kapsy estru rano+ 4kapsy po południu(czy kedy tam ćwiczysz) Powinno łaadnie kopać. EDIT: Skoro został Ci miesiąc, to zapomnij o tym powyżej i kup jakieś dobre aminy Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-10 16:28:40
Ja zdecydowanie wybrałbym 2xCP Sam przymierzam sie do takiego cyklu na zimę. Oczywiście zakładam, że fundusze są Acha, najważniejsze na koniec:) - DIETA, bo sądząc z profilu dział Odżywianie omijasz szerokim łukiem.... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-04 23:38:20
http://www.sfd.pl/temat164302/ http://www.sfd.pl/temat109896/ http://www.sfd.pl/temat225735/ Edit: naucz się korzystać z wyszukiwarki! Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-08-16 19:14:11
Zacznij od większej ilości kolagenu w diecie(galaretki, żelki etc.) Jeżeli masz $$ to spróbuj chrząstki rekina - ponoć b.b. skuteczna. Aha: skoro ból był nie do zniesiena to biegusiem do pana doktora Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-08-22 14:16:07